Voor wie?
Zelfverdediging is voor iedereen belangrijk. Oefenen zorgt ervoor dat je jezelf beter kunt verdedigen. Daardoor wordt je ook minder snel slachtoffer. We hebben programma's voor vrouwen, voor kinderen en natuurlijk ook voor mannen. Deze programma's worden ook in cursusvorm aangeboden zodat je meteen weet hoeveel tijd nodig is en wat de kosten zijn.
We zorgen voor een veilige omgeving waarin iedereen op zijn eigen niveau kan oefenen met anderen.
- Je krijgt meer zelfvertrouwen
- Je leert situaties te de-escaleren zodat je erger kunt voorkomen
- Je leert jezelf verdedigen
We maken gebruik van eenvoudige technieken uit verschillende systemen zodat je snel iets kan leren. Als je wilt, ben je welkom om je verder te verdiepen in een of meerdere van de systemen.
Lesaanbod
Het unieke van SoSD is dat je kunt kennismaken met die zelfverdedigingstechnieken die het beste bij jou passen. Je hebt bovendien de mogelijkheid om deel te nemen aan andere lessen en kunt zo je vaardigheden snel uitbreiden.
Street Fight System
Armed Combat & Tactics
Pencak & Silat
Leer jezelf te verdedigen tegen verschillende soorten ongewapende aanvallen. Staand en op de grond.
Leer jezelf te verdedigen tegen diverse wapens door ermee te oefenen op een veilige manier.
Leer basisvaardigheden door je te verdiepen in een traditionele verdedigingskunst.